오늘은 앉아 있는 시간이 길어지니까 허리가 먼저 신호 보내는 중임

처음엔 그냥 잠깐 뻐근한 정도인 줄 알았는데 몇 번 움직일수록 묵직하게 당겨서 작업 흐름이 자꾸 끊김

모니터 앞에 오래 붙어 있다가 일어나면 허리 쪽이 바로 굳는 느낌이라 괜히 허리 펴고 걷게 됨

쿠션 하나 끼워보고 자세도 바꿔봤는데 완전히 편해지는 건 아직 못 찾겠음

작업하다가 허리 아픈 거 신경 쓰이기 시작하면 집중력이 같이 빠져나가는 기분임

오늘은 중간중간 일어나서 좀 풀어줘야 할 것 같음