꾸준함 유지가 제일 어렵다

의욕이 확 붙을 때는 뭐든 할 수 있을 것 같은데 며칠만 지나면 손이 멈춘다

문제는 안 하고 싶어서가 아니라 그냥 시작 버튼이 안 눌린다는 거다

나도 그래서 아예 기준을 낮춰버렸다

완성도 높은 거 하나를 오래 끌기보다 오늘 할 수 있는 최소 단위만 정해두는 식이다

예를 들면 기획 한 줄 적기, 썸네일 초안만 만들기, 대본 앞부분만 써두기 같은 식이다

이렇게 쪼개두면 하루가 망한 느낌이 덜하다

그리고 멈춘 날이 생겨도 그걸 실패로 안 본다

끊겼다는 생각이 들면 더 오래 손을 놓게 되더라

그래서 다시 붙는 날을 만드는 쪽에 힘을 준다

기분 좋을 때 몰아서 하려는 습관도 꽤 위험하다

그때는 빨라 보여도 막상 리듬이 깨지면 바로 무너진다

꾸준함은 대단한 의지보다 덜 부담스러운 반복에서 나온다고 본다

매일 길게 못 해도 같은 시간대에 앉는 습관만 남겨도 조금 나아진다

결국 꾸준함은 의욕이 아니라 복귀 속도 문제 같다

안 해진 날이 있어도 다음 행동이 너무 멀지 않게 두는 게 핵심이다