요즘 진짜 번아웃 온 것 같음

영상 하나 올리는 것도 괜히 크게 느껴지고 시작 버튼 누르기까지 힘 빠지는 중임

예전엔 대충이라도 바로 손댔는데 지금은 뭐부터 해야 할지 생각만 하다가 시간만 지나감

쉬는 게 맞는지 억지로라도 밀어붙여야 하는지 감이 안 잡힘

머리는 계속 일해야 한다고 말하는데 몸이 이미 거부하는 느낌임

의욕이 아예 사라진 건 아닌데 움직일 에너지가 없음

이 상태로 억지 업로드하면 더 망가질 것 같아서 더 손 못 대는 중임

혹시 비슷하게 멘탈 꺼진 적 있는 사람들 어떻게 버텼는지 궁금함